Runners Club

Am primit aviz favorabil din partea Judecatoriei Bucuresti pt folosirea 'Runners Club' ca nume al asociatiei.
Runners Club este o asociatie non-profit, fara scop lucrativ care are principal obiectiv promovarea si incurajarea alergarii, dar si educarea publicului despre avantajele practicarii sportului.

1h30'44"

Sambata 14.11 m-am decis sa fac o noua alergare de 20km. Asa ca, echipat corespunzator am inceput alergarea pe pista de 400 m.
1,2...10,...25,.....50 ture. Dupa care mi-am oprit conometrul la 1h30'44". Ma apropiu de timpul propus in viitorul apropiat si anume parcurgerea distantei in sub 1h30'.
Daca vremea tine cu mine, pana la sf anului sper sa mai trec odata bariera celor 20km si sa pregatesc incet terenul pt proba de maraton.
Pt anul 2010 m-am decis sa particip la cel putin 2 evenimente si anume, semimaratonul de la Viena din Aprilie si la maratonul de la Berlin din Septembrie.

Despre cursa

Am ajuns cu aprox. 2 ore inainte de startul cursei de semi-maraton. Am avut astfel timp sa ne gasim un loc unde sa ne echipam, sa ne incalzim si sa privim la multitudinea de sportivi care faceau cam acelasi lucru cu noi. Cu toate ca cerul era senin, temperatura nu depasea 12-13 grade, ca atare am amanat cat mai mult parasirea arenei in care ne-am echipat. Odata iesiti din Sala am inceput programul de incalzire prin alergare si ne-am indreptat spre sectorul in care am fost repartizati. Voia buna predomina starea de spirit a participantilor. Fiecare dintre sportivi a venit la Amsterdam cu un scop cat de mic, chiar si acela de a termina cursa.
Fiind pt prima data la un astfel de eveniment nu eram sigur pe tactica care o voi adopta. Am vrut sa incep cursa cu un ritm de 4,30 min/km, iar daca puterile ma tin sa cresc ritmul in a doua jumatate a traseului. Un DJ a intretinut atmosfera anuntandu-ne din min. in min. cu timpul ramas pana la startul cursei.
5,4,3,2,1... Start! Moment in care fiecare din cei 4 colegi de antrenament am luat-o la fuga in ritm individual. Fiind inconjurat de cateva sute de alergatori nu am reusit sa-mi dau seama unde sunt pozitionat fata de ei. Asa ca am rupt-o la fuga cu scopul de a ma incadra in timpul de 4,30 min/km. Problema mea a afost ca nu am vazut bornele kilometrice, deci o buna bucata de drum nu am stiu cu ce viteza alerg.
Traseul de la Amsterdam e presarat cu suisuri si coborasuri, fapt ce m-a solicitat mai mult decat m-as fi astepat. Oricum, fiecare statie de alimentare cu apa era o binecuvantare. O alta nedumerire am avut-o in momentul in care traseul de la semi-maraton s-a intersectat cu cel de la maraton, iar noi am prins din urma maratonistii intarziati. M-am intrebat de multe ori cum au putut alerga atat de repede in comparatie cu mine oameni mai in varsta, femei,.. iar acuma au luat-o la pas. Nedumerirerea mi-a fost clarificta in momentul in care am intrat pe stadion si am fost separati de organizatori pt finisul final.
Cursa am terminat-o in 1:33:03, timp record pt mine. Cu o mai buna pregatire si alta abordare a cursei, sper pe viitor sa reusesc sa cobor sub 1:30:00.
Placerea care am trait-o pe toata durata sejurului de la Amsterdam, cumulata cu pregatirea pt acest eveniment, m-au determinat sa-mi caut pt anul 2010 si alte curse la care sa particip.
Am sa va tin la curent cu noutatile legate de concursuri, antrenamente si alte proiecte pe care intentionez sa le pun in practica.

Rezultate Amsterdam

Ne-au parvenit de la organizatori rezultatele cursei de semi-maraton:

Horatiu Morar - 1:33:03
Mihai Tatar - 1:36:48
Dan Pop - 1:37:57
Mihai Muresan- 1:43:23.

Doua mentiuni: prima e ca pt primii trei, timpii au reprezentat recorduri personale. A doua, mai putin placuta, este ca Mitza Muresan a suferit o accidentare la km17 si a trebuit sa incetineasca ritmul pana la final.
Una peste alta, cursa a fost un castig pt toti (mai putin accidentarea lui Mitza) si speram sa dezvoltam acest proiect pe care l-am inceput la Amsterdam.

Pana data viitoare: Numai bine!

Semi-maraton Amsterdam

Duminica, 18.10.2009, am participat la primul semi-maraton oficial. Evenimentul a avut loc la Amsterdam si s-a desfasurat in prezenta a peste 9000 atleti (la cursa de maraton au fost aprox 16000 sportivi) dintre care 4 am fost romani. Alaturi de subsemnatul (primul din dreapta) au mai particpat Mihai Muresan, Dan Pop si Mihai Tatar.
Desi se anunta o vreme ploioasa cu temperatura de pana la 12 grade, am avut parte pe toata durata cursei de soare. Astfel ne-am putut bucura pe langa vremea buna si de sustinerea publicului, care desi nu a fost intr-un nr foarte mare (la Viena sunt in jur de 300000 privitori, iar la Berlin cam 1000000- nu am gresit cu nici un 0) s-a comportat admirabil.
Startul s-a dat la 14:00 ora locala, iar organizatorii ne-au oferit standuri cu racoritoare, banane, bureti cu apa din 5 in 5 km. Desi Amsterdam e sub nivelul marii, am avut parte de multe urcusuri si coborasuri pe durata cursei. La un moment dat ne-am intersectat cu intarziatii de la proba de maraton (care a avut startul la ora 10 locala). La inceput am fost dezorientat, deoarece nu intelegeam cum abia la km 17 depasesc persoane care fara suparare pareau sa aiba o conditie fizica mai slaba decat a mea.
Lamurirea a venit dupa 1:33:03 moment in care am terminat cursa si am aflat situatia atletilor intarziati la proba de maraton.
A fost prima cursa oficiala si cu ajutorul lui Dumnezeu vor urma si altele.

PS Cu scuzele de rigoare, trebuie sa mentionez chiar daca la final ca la eveniment a participat alaturi de cei 4 sportivi romani si sotia mea Andreea Morar, in calitate de personal trainer :).